- najčastejšie mýty vo výžive, prečo diéty nefungujú a prečo po diéte najčastejšie človek priberie ešte viac
- čo obsiahnuť vo svojej strave, základ o makro živinách, čo ovplyvňuje energetický príjem, ako si vyberať potraviny do svojho jedálnička
Lektorka Romana Kiapešová
Vek 18+
Čas 45 min
13 prednáška
Workshopy s výživovou poradkyňou 🥑🍳🥗
Streda a piatok o 18:30 (presný dátum čoskoro)
Prednáška 45 min + diskusia a vaše otázky
Cena: 13€/ 1 prednáška
Prihlasovací formulár: https://www.vedko.sk/kontakt/
1. Mýty vo výžive
– najčastejšie mýty vo výžive, prečo diéty nefungujú a prečo po diéte najčastejšie človek priberie ešte viac
2. Základy stravovania
– čo obsiahnuť vo svojej strave, základ o makro živinách, čo ovplyvňuje energetický príjem, ako si vyberať potraviny do svojho jedálnička

Romana Kiapešová

Vyštudovala jeden z najznámejších certifikovaných kurzov v zahraničí -PN nutrition. Momentálne sa snaží pomôcť všetkým ľudom, ktorí už majú dosť diét, neustáleho neúspešného chudnutia a následného priberania stratených kíl naspäť. Jej filozofiou je naučiť ľudí základným princípom výživy a následne používať tieto vedomosti vo svojej strave pri každodennom živote.

Cena kurzu je 13€ za jednu lekciu v dĺžke 45minút.

Kurz je určený pre dospelých