Mindfulness (7 – 10 rokov)

Mindfulness pre deti vo veku 7–10 rokov

Program Mindfullness pomáha deťom osvojiť si základy všímavosti, posilniť pocit bezpečia a emocionálnej pohody.
Rozvíja u detí schopnosť sústrediť sa, zvládať emócie pokojne a účinne reagovať na stresové situácie – čo vedie k väčšej sebadôvere, emocionálnej rovnováhe a vnútornej pohode.

Program je špeciálne prispôsobený tejto vekovej kategórii – využíva hravé aktivity, rozprávky, dychové a telové cvičenia, vizualizácie a relaxácie.

Viac informácií a prihlasovanie nájdete na: pohodkovo.sk

Cena
Cena kurzu je 199€ za 10 lekcií
Trvanie: 10 týždňov / 1x týždenne 60 minút
Max 6 detí v skupine

Odporúčaný vek
Kurz je určený pre deti vo veku 7 – 10 rokov

Lektorka
Ivana Čičajová

O lektorke: 

Som odborníčka na vzdelávanie, biznis koučing a certifikovaná lektorka mindfulness pre deti a mládež, vzdelaná pôsobením v Mindfulness MBSR Slovensko v Akadémii pozitívneho života v Bratislave https://mindfulness-mbsr.sk/

Dnes sa naplno venujem mindfulness pre deti a mládež – oblasti, ktorá dokáže formovať emocionálnu rovnováhu, zvyšovať schopnosť sústredenia a pomáha deťom zvládať stresové situácie s väčšou ľahkosťou.